哪些药粥有助于祛病养生？养生粥推选

花生粥花素性味甘、药粥有助于祛平
，病养有润肺
、生养生粥以及胃、推选补益、药粥有助于祛健身 、病养益寿之成果，生养生粥被称为“长瓜果”。推选高脂血症患者常食可防动脉硬化
，药粥有助于祛脑动脉粥样硬化者食之有提防脑血栓组成的病养成果 。

羊肉粥羊肉性味甘、生养生粥温，推选有利气补虚、药粥有助于祛温中暖下之成果
，病养适用于中暮年人阳气缺少、生养生粥久病体虚 、虚寒胃痛 、腰膝酸软 、足乏有力、遗精
、阳痿、早泄、月经不调 、血虚痛经 、宫寒不孕等患者食用。夏日常吃能清晰后退机体的抗寒能耐。

杏仁粥杏仁性味苦 、温 ，有毒。杏仁有养颜生津、益智健脑
、益气补血、止咳润肺、润肠通便、增长发育、抗衰延年等熏染。常食对于少年儿童的智力保健熏染更是清晰
，特意是杏仁的不饱以及脂肪酸对于防治高脂血症、高血压 、冠心病等有配合的疗效，致使可大大减轻吸烟对于人体的综合危害的水平。

香菇粥香菇为营养佳品，香菇含的香菇多糖以及多肽类物资，冬菇中的火菇菌素及其余菇类中的多糖体
，均能增强人体免疫力，故多食此粥对于增强人体健美 、提防以及治疗高脂血症以及动脉硬化有清晰疗效，对于癌症患者也颇为适宜。

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